青少年时期是近视易发期，也是调节力最强的时期，一般十八岁左右的青少年其调节力在200度左右，随着年龄的增长，调节力也在逐渐减弱。在他们去普通眼镜店配镜的时候，往往是矫正视力单眼到1.0，双眼到1.2，一味的用眼镜来改变孩子的视力，根本没有考虑到孩子的调节力在视力恢复的时候会起很大的作用。
    在给青少年配眼镜的时候，根据他们的用眼习惯和用眼量，只需使矫正视力达到单眼0.8，双眼1.0即可，这样既能保证他们平常的用眼度数，又可以为孩子的视力调节保留恢复留有一定的空间，因此可以说对于处于调节力较强时期的青少年在配眼镜的时候只能就低而不可就高！而对老花镜的验配时却要就高不就低，这是因为老年人的调节力很小，到了一定的年龄调节几乎完全丧失，这样他们就只能借助眼镜来获得清晰的视力！
    目前大多数家长通过给孩子配眼镜来获得视力的提高，但是由于单焦眼镜在孩子的视力调节上没有充足的空间，所以越来越多的孩子是近视度数越戴越深！
其实青少年刚开始近视的时候85%都是假性近视，早期的近视现象本来是可以恢复的，大部分青少年可以远离近视，不必戴着近视眼镜，可惜大家戴错了第一副凹透镜眼镜！
大部分人往往只知道，近视了便配眼镜（凹透镜），却不知道这个传统的方法，只能矫正视力不能治疗近视，往往在看远处清楚，但是看近处的时候眼睛又需要更多的调节满足视近的需要，久而久之眼镜度数便会越来越深。
    早期患了近视，不要急于配眼镜，其实有很多行之有效的方法可以治疗，让近视慢慢康复过来。比如：多注意用眼卫生和饮食卫生、多看绿色植物、经常向远近眺望、认真做好眼的保健操和运目操、选用能有效恢复眼轴长度改善屈光度的物理治疗仪，可以长期使用并且不得有副作用和依赖性。总之，近视要早发现、早治疗，及时采取正确有效的方法治疗，大多患者可以远离近视苦恼！