爱眼策略第三招

    近视眼的预防

    桌面會反光刺眼時，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
    坐姿要正確，避免趴在桌上看書、畫圖。
    使用符合幼兒身高、坐高的桌椅。
    打電腦十分費神傷眼，不要持續玩30分鐘以上。
    眼睛與書本或畫面應保持30-40公分的距離。
    電腦應裝置隔濾鏡，以防止反射光。愛眼策略第四招----降低電視的負面影響
    應保持與電視畫面對角線6-8倍的距離觀看。
    觀看電視的角度不超出畫面左右的30度之內最適合。
    夜間看電視時，要打開室內燈光。
    電視畫面的高度比兩眼平視時略低15度。
    躺著看電視，最易傷眼睛。
    每看30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。
    電視畫面保持柔和穩定，並調整至最清晰的狀況。
    幼兒一天看電視的時間不要超過1小時。